HEADLINE

妹「腹筋がしたいんですか?変態兄さん」

2014/12/02 21:55 | CM(0) | 創作・男女系 SS
1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:03:41.70 ID:2GwANGzQ0.net
妹「腹筋もいいですけど、ちゃんと背筋もしてくださいね?」

兄「背筋とかめんどくせーよ」

妹「腹筋と背筋のバランスがおかしいと将来腰を痛めてしまうことになります」

兄「そうなのか」

妹「あと、どうせ筋トレするなら他の筋トレもやってみましょう」

兄「他の?」

妹「兄さんは筋トレ初心者ですから、よく聞いてくださいね」

兄「お前は上級者なのか」

妹「ふふ、さてどうでしょう」

妹「まずは筋繊維を痛める順序を考えましょう」

兄「筋繊維?順序?」

妹「ともかく黙って聞いてください」



6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:05:19.57 ID:2GwANGzQ0.net
妹「連日に渡って同じ筋肉を鍛えるのはあまりよくありません」

兄「ふむ」

妹「痛んだ筋肉は、ちゃんと休ませてあげる必要がありますからね」

兄「じゃあ腹筋して寝てを繰り返せばいいんだな」

妹「そこが甘いんです、兄さんは」

兄「なにおう!」

妹「腹筋は引く筋トレ方法です」

兄「引く?」

妹「筋肉の動かし方は千変万化、特に押す時と引く時ではまるで違った動きをします」

兄「ちょっと難しいそうだからやっぱやめるわ」

妹「だらしないですね、手伝ってあげますからもうちょっと聞きなさい、卑しい豚」

兄「は、はひぃいい」


7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:07:48.87 ID:2GwANGzQ0.net
妹「効率よく身体全体の筋肉を鍛えるために、初心者のうちは引く筋トレの日、押す筋肉トレの日、休みながら少し鍛える日の3つに分けるんです」

兄「ふむ」

妹「これを繰り返して行けば、大体は鍛えられます」

兄「じゃあ今日は休みながら少し筋トレする日にしよう」

妹「初日ですし。腹筋、背筋、それからリフトといったところでしょうか」

兄「…………」

妹「それでは始めますよ、卑しい豚」

兄「く、くっそおおおお!!」


9 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:10:46.13 ID:2GwANGzQ0.net
兄「はっ……はっ……」

妹「兄さん、全然だめですね」

兄「ぐっぞぉおおお」

妹「まず腹筋ではなるべく背中を床につけないようにしてください」

兄「よっ…」ピタ

妹「はい、起こして」

兄「ぐっぐっぐ……」

妹「はい、倒して」

兄「あぁぁあ!!」ピタ

妹「どうです?気持ちいいでしょう」

兄「クソ辛い」

妹「これが一つ目の腹筋方法です」

兄「他にもあるんかい!!!」


10 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:16:29.28 ID:2GwANGzQ0.net
妹「では仰向けに寝そべってください」

兄「おう」

妹「兄さんの顔の上に立ちますけど、パンツ見ないでくださいね」

兄「どうやっても見えるんだが」

妹「それでは私の足を掴んだ状態で兄さんの足を私の手の位置まで上げてください」

兄「は?無理だろ!!」

妹「終わったらこのまま座ってあげますから早くしてください」

兄「おっしゃうおぉぉおおおお!!」

妹「はい、届きましたね」

妹「えいっ!」ブン

兄「ぐおおおお!!」

妹「私が足を押し返すのでまた上げてください、これの繰り返しです」

兄「うぉぉおおお!!」

妹「はいっ」ブン

兄「何回やんのこれ……」


11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:18:39.78 ID:Xpmhct+/0.net



12 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:26:44.94 ID:qP8guNlC0.net



13 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:27:15.65 ID:2GwANGzQ0.net
兄「腹筋が……笑うだけで死にそう」

妹「さて、背筋ではこの長イスを使います」

兄「上半身は浮かすのか……!?」

妹「はい、多分ずり落ちはしないので安心して背筋してくださいね」

兄「こ、こぇぇええ!!地味に腹筋もいてぇえええ!!」

妹「ふふ、筋肉の悲鳴が心地よいでしょう」

兄「ドMか貴様!!」

妹「筋トレ中はドMになってください、卑しい豚」

兄「ぶ、ぶひぃぃいい」

妹「それが良い筋肉を作るコツですよ」


14 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:27:20.60 ID:5YjMDyN+0.net
いいね


15 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:29:04.59 ID:2GwANGzQ0.net
兄「あ……あぁ……やすませ……」

妹「では今日の1セット目最終種目、リフトです」

兄「1セット……え?」

妹「このバーベルを使います」

兄「なんでこんなもん持ってんの」

妹「これを肩幅程度の間隔で握ってください」

兄「おう……」

妹「足は並行に」

兄「はぁ……」

妹「では中腰からじわじわと立ち上がりましょう」

兄「うぉぉぉおおおお!!」

妹「兄さん、1mmも上がってません」

兄「んほぉおおおお!!!」


16 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:31:15.96 ID:2GwANGzQ0.net
妹「これが腰を鍛えるリフトです」

兄「きっついわー……」

妹「次は少し軽くして腕のリフトですね」

兄「は?」

妹「リフトにも種類があります」

兄「死ぬ死んじゃう!!」

妹「筋トレで死ぬのは毎年数人です、安心してください」

兄「数人死んでんのかよ!!!」

妹「では持ち上げてください」


17 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします [ageteyon]:2014/11/23(日) 16:32:33.27 ID:KW6tKpwh0.net
いつになったら俺らに腹筋させてくれんだよ


18 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:35:27.46 ID:2GwANGzQ0.net
妹「まずは汚らわしい股間の辺りまでバーベルを降ろした状態から腰まで上げましょう」

兄「全然あがんない」

妹「ほんとにドクズですね」

兄「だんだん罵られるのが気持ちよくなってきた」ゾクゾク

妹「その次に一呼吸おいてから、腰から胸まで持っていきます」

兄「全然あがんない」

妹「そして最後にゆっくりと汚らわしい股間まで降ろす。これの繰り返しです、簡単でしょう?」

兄「まず初期段階からあがんないっす」

妹「ほら、バーベルとスカートを連動させてあげますから、頑張ってください」チラ

兄「ふんふんふんふん!!!」シュッシュッシュ

妹「ゆっくりやらないとだめですってば」

兄「くっそっぉおおおおお!!」プルプル


19 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:38:34.45 ID:vApprlDq0.net
こんな妹が欲しかった


20 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:39:54.38 ID:POuagcHY0.net
  ∧,,∧
 ( `・ω・) ようこそID腹筋スレへ!
 / ∽ |
 しー-J

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。

例1 ID:wwh7KM12 の場合 7×12=84 なので84回頑張りましょう。
例2 ID:bicycle. の場合 数字がないので今日は一休み。


さあ、存分に腹筋するがよい。↓


21 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:40:52.79 ID:2GwANGzQ0.net
妹「最後はリストのリフトです」

兄「それギャグ?ねぇねぇそれギャグ??」

妹「机に腕を仰向けに伏せて、手首から上だけ宙に浮かせます」

兄「はい」

妹「ダンベルを持ちます」

兄「はい」

妹「では腕を机につけたまま、ダンベルを上下にいやらしく動かしてください」

兄「手首痛い無理」

妹「頑張って腕が動かなくなったら、今日の晩ご飯あーんしてあげますよ」

兄「おっしゃうおおおおおお!!!!」シュコシュコシュコ

妹「本当に単純ですね、卑しい豚」


22 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:41:28.23 ID:vlOZV+pB0.net
面白いな


23 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:43:48.10 ID:2GwANGzQ0.net
妹「お疲れ様です、兄さん」

兄「も………動けない」

妹「ふふ、それでもプロテインはちゃんと飲みましょう」

兄「腕があがらんのだ!!飲ませてくれよ。口移しとかで」

妹「………」チャポ

兄「え!?」

妹「はい、指を舐めてください」

兄「こんな屈辱……っ!ぺろぺろぉぉおおぺっろおおおおちゅぱちゅぱ!!!」

妹「ふふ、どうですか?卑しい豚」

兄「明日もお願いしますぶひぃいいい!!」

妹「すっかりドMになりましたね、いいことです」ナデナデ


24 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:44:37.24 ID:t8a1uNZk0.net
超羨ましいっす


25 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:51:37.72 ID:2GwANGzQ0.net
妹「お、逃げずにちゃんときましたね、えらいですよ」

兄「ふん、昨日の指ぺろぺろが癖になったとかそんなんじゃないからな!!」

妹「今日はぷっしゅ!押す筋トレです」

兄「タイヤだな!!!タイヤ!!!」

妹「それもいいですけど、初心者は腕立て伏せでいいと思います」

兄「昨日ので腕が……!!」

妹「流石に腕を酷使するのは日常生活に支障をきたしますか……」

妹「じゃ、スクワットしましょうか」

兄「スクワット?そんな甘っちょろいので大丈夫か?」

妹「甘っちょろい……ですか」ニヤ


26 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:54:35.78 ID:SLws2oxE0.net
こんな妹が欲しい


27 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:55:30.20 ID:vApprlDq0.net
腕立て伏せって胸筋鍛えるんだな
腕の筋肉かと思った


29 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 16:56:47.19 ID:2GwANGzQ0.net
妹「それでは、壁を向いて手をついてしゃがんでください」

兄「なにこれ、精神的修行?」

妹「じゃ肩の上に乗りますね」

兄「おい!!危ないぞ!!」

妹「ふふ、真上から負荷をかけるにはこれが一番いいんです」

妹「肩に乗せるのはバーベルでもいいですけど、兄さんが怪我してしまってはだめですからね」

兄「でもミスったらお前が怪我を……!」

妹「じゃあミスらないでください、あとパンツはあまり見ないでくださいね。危ないですから」

兄「くそ!!!パンツを見たら妹が怪我を!!!なんという精神的修行!!」

妹「はいはい、はやく始めますよ」


30 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 17:00:06.36 ID:HPBx0unCd.net
この妹ムキムキなんじゃねーかな?


32 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 17:05:41.12 ID:2GwANGzQ0.net
妹「肩車スクワット、どうでした?甘っちょろいですか?」

兄「へ、へっちゃらだい!」ガタガタ

妹「じゃあ次はゴムを使いましょうか」

兄「え!?ちょ、心の準備が……!!」

妹「私が準備してあげます」

兄「………お、お願いします」ボロン

妹「何汚いもの出してるんですか?バーベルで挽きますよ?」

兄「えっ?」

妹「このゴムチューブで肩と胸筋を鍛えるんです!!腕立て伏せの代用です」

兄「な、なーんだ!!ぼくちんの早とちり!!」

妹「そ、そういうのはちゃんと鍛えてから……」ボソ

兄「え?」

妹「な、なんでもないです!はやく始めますよ!」


36 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 17:15:16.17 ID:2GwANGzQ0.net
妹「適当な柱に結びつけて」

妹「はい、このゴムを握りながらパンチです」

兄「こんなんでいいのか?軽い軽い!!」ヒュンヒュン

妹「兄さん、いい加減学習してください、速筋を鍛えてるわけじゃないんです。ゆっくりゆっくりです」

兄「はぁ……ゆっくりやるのはムズムズすんだよな」

妹「ふふ、そのうちそれも快楽に変わりますよ」

兄「ところでお前はいつもこんなことしてんのか?その割には貧相な身体してるけど」

妹「貧相な身体じゃないです、ちゃんと出るとこ出てます。というかムキムキな妹とか兄さんも嫌でしょう?」

兄「じゃあなんでそんな詳しいんだよ……」

妹「ふふ、兄さんを改造するために決まってるじゃないですか」

兄「よだれ出てんぞ」


38 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 17:17:12.52 ID:sD0vWgn10.net
そろそろ本格的に筋トレ始めようかな
器具あんまりないけど


40 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 17:24:31.91 ID:2GwANGzQ0.net
妹「大分ぷるぷるしてきましたね」

兄「ふん、こんなゴムでこの俺が……!!」

妹「それではこの軽い軽~いダンベルをどうぞ」

兄「なにこれ、意味あんの?」

妹「これを持って腕をぐるぐる回してしてください」

兄「余裕余裕」

妹「あんまり最初から飛ばさない方が………」

兄「あーっはっはっは!」ブンブン

妹「まぁ、楽しそうで何よりです」


41 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 17:28:34.24 ID:3T12kIQ7d.net
元闘球部の俺には割と馴染みのあるトレーニング


42 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 17:29:15.46 ID:2GwANGzQ0.net
兄「ぐっ…肩が……!!」

妹「はい、では腕立て伏せしますよ」

兄「は?それは無しだって……」

妹「大丈夫です、かなりワイドに手を開いてやってみてください」

兄「あぁ……」

妹「それでちょっと動くだけでいいですよ」

兄「そうなのか?」

妹「それでもかなり辛いと思いますけど」

兄「肩がきもい……はきそ……」

妹「はい、では腕立てしたら合掌」

兄「は?」

妹「いいからやってみてください」

兄「!?」

妹「ふふ、ちゃんとできないでしょう?」


44 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 17:30:46.29 ID:SLws2oxE0.net
参考になる


46 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 17:37:06.19 ID:2GwANGzQ0.net
妹「それが筋肉の痛んだ大体の目安になります」

兄「あんだけでこんな風に……無様だぜ……!!」

妹「ではこれも3セットやったら、メインディッシュにしましょう!」

兄「メインディッシュ……?」

妹「ベンチプレスです!!」

兄「ベをウに変えて言ってみて」

妹「え?ウン……」

妹「……はやくスクワットしますよ!!」

兄「ちっ…」

兄「つーかベンチプレスってなんだ……?」


47 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 17:43:16.77 ID:xCrbqdx9K.net
腰を鍛えるならもっと良い運動があるじゃないか
しかも気持ちいい


48 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 17:46:01.85 ID:2GwANGzQ0.net
兄「…………ベンチプレスってこれか」

妹「はい。自分がどれだけ力が付いたのか数値でわかる、とても良いトレーニングです」

兄「よっしゃ!やってみるか」

妹「……………」

兄「うぉぉおおおお!!上がった!!」

妹「そこから胸まで降ろしてください」

兄「よし!!」

妹「で、あった場所に戻してください」

兄「ほうれ!!」

兄「余裕だぜ!!!」

妹「楽しそうなのはいいのですが、それバーだけですよ」

兄「は……?」

妹「バーだけだと10kgしかありません」

兄「10kg……ってどんくらいだ?」

妹「カブトムシ350匹分くらいです」


50 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 17:50:37.24 ID:2GwANGzQ0.net
兄「すげぇ気持ちの悪い例えだな」

妹「ただあんまり重くしない方がいいです」

兄「ほう?」

妹「兄さんが持ち上げられなかった時、ヘルプするのは私ですから」

兄「妹はどんくらい上がるの?」

妹「そうですね……カブトムシ500匹くらいでしょうか……」

兄「なんで数値で言わねーんだよ!!」

妹「では、まずはカブトムシ1000匹kgくらいにしましょうか」

兄「めっちゃ重そうなんだけど……」


51 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 17:54:47.27 ID:2GwANGzQ0.net
妹「手の持つ位置が大事ですからね」

兄「この印のとこか」

妹「そこに小指がくるように持ってください」

兄「よっ!あれ、案外余裕だ、カブトムシ1000匹」

妹「ちゃんと胸まで降ろしてください」

兄「ほっ!」

妹「それで真上に上げてください」

兄「はっ!」

妹「それを10回です」

兄「え!?繰り返しちゃうの!?」

妹「当たり前です」

兄「なんか重く感じてきた……」プルプル


58 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 18:03:12.31 ID:rYZNFt7bp.net
こんな妹がいれば俺も今頃ムキムキマッチョマンなのに


59 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 18:06:35.26 ID:sD0vWgn10.net
来世は妹欲しい


60 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 18:07:16.60 ID:jYHSf7KA0.net
腹筋スレじゃなかった


65 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 18:37:04.51 ID:2GwANGzQ0.net
妹「ふふ、今日もお疲れ様です」

兄「もうだめだ……」グニャ

妹「プロテイン飲みましょうね」

兄「指ぺろ!!」

妹「もー、まだ何もついてませんよ」

兄「ぺろぺろぺろぺろ」

妹「ふっ…あははっくすぐったいです」

兄「あー……回復する」

妹「あ、足も舐めてみますか?」

兄「そんな屈辱的なことできると思うか?是非やらせてください」

妹「やっぱり兄さんは変態ですね、兄さんみたいな兄を持って私は幸せです」

兄「ぺろっぺろぺろぺろ!!」


66 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 18:37:09.45 ID:sD0vWgn10.net



67 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 18:38:44.33 ID:pEhIAa9Da.net



68 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 18:42:54.01 ID:sD0vWgn10.net
ふぅ…


69 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 18:46:37.69 ID:2GwANGzQ0.net
妹「兄さん、おはようございます」

兄「ん……今日は休みだろ……」

妹「そうです、お休みです」

兄「んじゃおやすみ……」

妹「ぐーたらして、そんなんじゃ筋肉つきませんよ!」

兄「もー身体中いてぇ」

妹「……折角最近できたプールに行こうと思ってたのに」ボソ

兄「今日もいい天気だ!ゴーグル準備オッケー!!」

妹「まだ営業時間前ですから、そんなに張り切らなくてもいいですよ」

兄「妹はどんな水着を着るのかな?ん?おじさんに見せてみ?」サスサス

妹「んっ……それは着いてからのお楽しみです」

兄「流石お妹様、焦らすの好きだなぁ」


74 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 18:56:15.11 ID:2GwANGzQ0.net
兄「結構人いるなぁ」

兄「お、あのねーちゃんナイスバ…」

妹「兄さん、サイテーです、下品です」ペシン

兄「いでっ!妹!?いつのまに!?」

妹「私だって出るとこ、出てます……!」

兄「あれ?お妹様そんなにおっぱいあったっけ……」

妹「ど、どうですか?」

兄「うん、確かにおっぱいある」ムニ

妹「なっ!?違います!!水着のことです!!」

兄「あぁ、水着か、うん、確かにおっぱいある」

妹「ち、ちがいますってば!」

兄「照れちゃって、可愛いなぁ」

妹「本当にデリカシーのない……卑しい豚ですね……」


75 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 19:02:45.80 ID:2GwANGzQ0.net
妹「さて、なんでプールに来たかわかりますか?」

兄「おっ、あの娘もいいねぇ……」

妹「話を聞きなさい!!豚!!」

兄「は、はい!!」

妹「水泳は全身を使います、昨日までで痛めた筋肉を全体的に使って、休みながら鍛えましょう」

兄「浮いてるだけでいい?」

妹「ちゃんと泳いでください」

兄「しゃーねー!!よっと!」ザブン

妹「あ!準備体操を…!!」

兄「ぎゃああああああ足つったぁああああ!!」

妹「はぁ………筋肉は疲労が蓄積されてるんですから、当たり前です」

兄「おぼべぶ!!!おぼっ!!」

妹「そこ、足つきますよ」

兄「あ、ほんとだ」


77 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 19:11:06.14 ID:2GwANGzQ0.net
兄「ふんふーん」スイー

兄「ふんふふーん」スイー

妹「…………」ジャブジャブ

兄「ん、妹。泳がないの?」

妹「わ、私はいいです」

兄「あれ?そういえばお前泳げたっけ?」

妹「…………」

兄「実は泳ぐ練習に付き合って欲しかったんじゃねーの?」

妹「う…………」

兄「ほらこいよ、今日は俺が色々教えてやるよ」

妹「え……いいんですか?」

兄「どこ触られても文句言うなよ?」

妹「やっぱやめときます」

兄「ちゃんと教える!!約束する!!」

妹「………じゃあお願いします」


78 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 19:12:47.08 ID:SLws2oxE0.net
イケメン兄


79 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 19:19:43.77 ID:2GwANGzQ0.net
兄「んじゃあまずは息を思いっきり吸って」

妹「すーー」

兄「そのまま止めて、浮かんでみて」

妹「…………」プカプカ

兄「そのままゆっくり吐いて沈んでみて」

妹「…………」ブクブク

妹「ぷはっ」

兄「息のため具合で全然浮き方が違うだろ?最初はその感覚をマスターした方がいい」

妹「ふむふむ」

兄「だが実際に泳ぐ時は浮力を大きく得るのは上半身だけ、ということは……」

妹「バタ足が重要ってことですか?」

兄「うむ、正直息さえ吸ってれば上半身は勝手に浮くからな」

妹「なんかできそうな気がしてきました」

兄「んじゃ、やってみるか」


80 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 19:26:53.78 ID:2GwANGzQ0.net
妹「あ、あの」バタバタ

兄「ん?」

妹「非常に恥ずかしいのですが、ビート板じゃだめなのでしょうか」

兄「可愛いからいいんじゃない?」

妹「そういう問題ですか」

兄「なんか優越感に浸れるし」

妹「む………」

兄「よし、じゃあバタ足で俺のとこまできてみて」スイー

妹「で、できるでしょうか」

兄「ほら!ポチ!!かもん!!」バシャバシャ

妹「あーもう!!恥ずかしいからやめてください!!」


81 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 19:33:19.50 ID:2GwANGzQ0.net
兄「ふぅ、結構泳いだな」

妹「………今日はありがとうございました」

兄「お?デレた?」

妹「なんですかそれ、感謝して損しました」

兄「でも上達早かったな」

妹「まぁ認めたくないですが、兄さんのおかげです」

兄「俺も早くマッチョになって女の子にモテたいぜ!!」

妹「え…」

兄「腹筋バキバキならプールでも自慢できるもんな!!」

妹「……そうですね」

兄「よし!プロテイン買って帰るか!!」

妹「……………」


84 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 19:43:18.84 ID:2GwANGzQ0.net
ーーー数ヶ月後ーーー

兄「よっし!90kg上がった!!」

妹「すごいです、頑張りましたね」

兄「どう?大分引き締まったよな」ムキ

妹「そうですね、かっこいいです」

兄「お?」

妹「素敵ですよ、兄さん」

兄「なんかえらいベタ褒めだな」

妹「もう私が教えることは何も無いです」

兄「可愛い彼女とかできるかな」

妹「……っ」ズキ

兄「でも俺コミュ障だしなぁ」

妹「………兄さん」

兄「ん?」

妹「今からゴム……使いませんか?」


85 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 19:44:37.18 ID:z0Bs4VD+0.net
……!
ついに腹筋か…!


87 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 19:45:53.58 ID:eXgerdMO0.net
さてIDの数字を確認しておきませんと
エクストリームが来ても生きていられるように祈る


88 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 19:46:23.63 ID:jcejQFPba.net
待ってた


91 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 19:51:02.23 ID:2GwANGzQ0.net
兄「あぁ、懐かしいな最初のうちは腕立て伏せもきつかったもんな」

妹「………そうじゃなくて」

兄「え?」

妹「これ、買ってきたんです」カサ

兄「!」

妹「兄さん……私じゃだめですか?ずっと兄さんのこと見てきたのに……私じゃ……」

兄「妹……?」

妹「な、なんてね!!冗談ですよ冗談!!釣られました?ふふ、IDの数字だけーーーーー」

兄「…………」チュ

妹「………え」

兄「ゴム、使っていいか?」

妹「え、え、え?」

兄「だめか?」

妹「え?、あ、あぅ……お願い……しま……す」プシュー


92 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 19:52:47.48 ID:zGz8VSPO0.net
ん?ID?


94 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 19:53:22.98 ID:jcejQFPba.net
うぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉおおおおおおおおおおおおおおおおおおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉおおおおおおおおお


100 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:00:23.48 ID:2GwANGzQ0.net
妹「んっ……兄さん……ちゅ…」

兄「……まさか妹からくるとは思わなかった」

妹「兄さん……もうこんなに……」

兄「妹もぐっしょぐしょだぞ」

妹「い、いれないんですか?卑しい豚さん?」

兄「もちろん挿れるに決まってるだろう」ヒョイ

妹「えっ!に、兄さん?」

兄「せっかく筋肉つけたんだし、こういう体勢でヤりたくない?」

妹「兄さん、最初は普通に……」

兄「こんなに誘ってる癖に」スリスリ

妹「ひっ…んっ…擦らないで…っ!」

兄「挿れちゃだめ?」

妹「………ずるいです、そういうの」ハァハァ

兄「俺の方が我慢できねぇえええ!」ズブ

妹「いっ!?」ビクン


101 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:01:02.70 ID:zGz8VSPO0.net
こちらも我慢できません


102 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:02:03.27 ID:sD0vWgn10.net
ティッシュ足りるかな


103 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:06:57.83 ID:2GwANGzQ0.net
妹「ぐっ……兄さっ…ん、ゆっくり……」

兄「やべぇ、ぎちぎち…!」

妹「に、兄さん……?」

兄「尻肉が……!」ガシ

妹「え……ちょ……」

兄「しっかり捕まっとけよ!!!!」

妹「にっ!?あぁぁっ…!」

兄「ふんふんふん!!」

妹「ひぐっ…!兄さ……っ!はげし……っ!」

兄「これが筋トレの成果かぁぁああ!!」

妹「しんじゃ……っ!奥まで……っ!あぁぁっ!」


104 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:09:09.61 ID:eXgerdMO0.net
ふぅ

クソスレ


105 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:09:25.26 ID:sD0vWgn10.net
ふぅ…


106 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:10:02.14 ID:z0Bs4VD+0.net
お前ら早すぎだろ……ふぅ……


109 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:13:35.35 ID:2GwANGzQ0.net
兄「うっ……ふぅ」

妹「兄さん……ひど……」グスン

兄「ゴムまだあるのか」ガサゴソ

妹「………へ?」

兄「次はゆっくりやるから、な?」

妹「ちょ、ちょっと休ませてください!!」

兄「俺がそう言ったとき休ませてくれたことは?」

妹「………ないです」

兄「じゃ、しょうがないよね」ヌプ

妹「なっ…!なんでぇっ…!!」

兄「ほら、キス」パンパン

妹「んっ……ちゅっ…はぁっ…」

兄「10回は頑張ろうな!」

妹「えっ…!?」

妹「し……死んじゃいますって…あぁぁっ!」


111 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:16:28.64 ID:cH/xAFfD0.net
うひょお


112 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:19:25.36 ID:2GwANGzQ0.net
兄「………妹よ」

妹「…………」

兄「本当にすまんかった」

妹「………あやまるくらいなら最初からしないでください」

兄「許してくれ!!」

妹「死ぬかと思ったんですからね?」

兄「そんなに痛かった?」

妹「と、途中から痛くは……ってそういう問題じゃないです!!ゴム全部使っちゃって……結局……」

兄「でも中に出してくださいぃぃって言ってたじゃん……」

妹「うるさいですね、卑しい豚、とにかくこれからはちゃんとそっちのトレーニングもしないとダメみたいですね」

兄「……え?」

妹「わかりましたか?卑しい豚」

兄「は、はい!ぶひいいいい」



おわり


113 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:20:50.18 ID:6OPGFQd/0.net
大儀であった


115 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:21:51.80 ID:jcejQFPba.net
乙カレー


116 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:23:22.73 ID:eXgerdMO0.net
良スレ
おつ


119 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:27:26.04 ID:Q9PwiRYC0.net
良かった


120 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:31:40.06 ID:SLws2oxE0.net

筋トレ頑張ってみよう


121 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:32:28.89 ID:sD0vWgn10.net

正直に言うと筋トレの内容に期待してたが


122 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/11/23(日) 20:39:33.60 ID:ouVdqWUGd.net
妹さえいれば筋トレ頑張るのになあ…


転載元

妹「腹筋がしたいんですか?変態兄さん」

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1416726221/







関連記事
2014/12/02 21:55 | CM(0) | 創作・男女系 SS
    コメント一覧
コメントの投稿










管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

インバリアントへようこそ
インバリアント -SSまとめサイト-
管理人:こばりあんと



一言:ちょくちょく更新してこうかと。

  • About
  • 記事一覧
  • Twitter
  • まとめ依頼
  • ランダム SS
カテゴリ
アーカイブス

2017年 04月 (144)
2016年 02月 (1)
2015年 12月 (1)
2015年 05月 (261)
2015年 04月 (295)
2015年 03月 (305)
2015年 02月 (259)
2015年 01月 (283)
2014年 12月 (275)
2014年 11月 (287)
2014年 10月 (285)
2014年 09月 (262)
2014年 08月 (264)
2014年 07月 (262)
2014年 06月 (223)
2014年 05月 (218)
2014年 04月 (209)
2014年 03月 (185)
2014年 02月 (172)
2014年 01月 (191)
2013年 12月 (184)
2013年 11月 (183)
2013年 10月 (180)
2013年 09月 (153)
2013年 08月 (141)
2013年 07月 (154)
2013年 06月 (146)
2013年 05月 (152)
2013年 04月 (148)
2013年 03月 (130)
2013年 02月 (111)
2013年 01月 (123)
2012年 12月 (127)
2012年 11月 (120)
2012年 10月 (127)
2012年 09月 (117)
2012年 08月 (120)
2012年 07月 (122)
2012年 06月 (116)
2012年 05月 (122)
2012年 04月 (121)
2012年 03月 (123)
2012年 02月 (116)
2012年 01月 (122)
2011年 12月 (118)
2011年 11月 (113)
2011年 10月 (119)
2011年 09月 (110)
2011年 08月 (118)
2011年 07月 (118)
2011年 06月 (118)
2011年 05月 (123)
2011年 04月 (124)
2011年 03月 (117)
2011年 02月 (95)
2011年 01月 (109)
2010年 12月 (119)
2010年 11月 (110)
2010年 10月 (120)
2010年 09月 (74)
2010年 08月 (87)
2010年 07月 (113)
2010年 06月 (72)
2010年 05月 (67)
2010年 04月 (3)

人気SSランキング
アクセスランキング